2020-02-12から1日間の記事一覧

日常の中にウォーキングを取り入れるやぁん!

やぁん?ヤドエンペラーです。 仕事に追われていたので,久々の更新です(;'∀') 今回は「元気の秘訣」について書こうと思います。 // そもそも元気なのか? 元気のためにどんなことを実践しているのか? ①ウォーキング ②お肉を食べる ③睡眠をしっかりとる ブ…